Posts Tagged ‘vegatarisch restaurant’

Vegetarisch restaurant goed voor gezondheid

Zowat elke stad heeft een eigen vegetarisch restaurant. Meer mensen worden uit overtuiging vegetariër of hechten belang aan een gezonde voeding. Bezoek aan een vegetarisch restaurant is vaak aanzet naar een vegetarische levensstijl. Uitbaters van een vegetarisch restaurant hebben keuze te over om lekkere gerechten aan te bieden. Dat er voedingstekorten zouden ontstaan door een vegetarisch dieet is onjuist. Peulvruchten, volle granen, donkergroene bladgroenten, biergist, fruit, noten en soja zorgen ervoor dat je geen ijzer- of calciumtekort krijgt. Vit. B12 vind je terug in Aziatische miso en tempeh maar ook in verrijkte granen of sappen. In een Vegetarisch restaurant eet je evenwichtig en gevarieerd. Vegetarische voeding is goed voor je cholesterol, hart; voorkomt gal- en nierstenen, diabetes, obesitas, osteoporose, allergiegebonden astma. Een opsteker voor elk vegetarisch restaurant: volgens The Psysicians Committee for Resposible Medicine zou vegetarisch eten het aantal borst- en darmkankers met 50% verminderen en vegetariërs hebben meer ‘natural killer cells’. Kinderen van vegetarische moeders krijgen antiallergenen mee in de moedermelk, en mannen die vegetarisch eten ruiken lekkerder! Eten in een vegetarisch restaurant geeft een echte energieboost. Moby,Sting ,Admiral Freebee vonden de weg naar Lombardia en dit vegetarisch restaurant staat dus op de wereldkaart.  

Search
Tagcloud